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Kinesio Tape

La evidencia disponible no permite concluir que la kinesiotape sea una prevención o tratamiento efectivo para lesiones y dolor. No se respalda el uso de Kinesiotape en la práctica clinica. 

Introducción
La Kinesiotape (KT) es una banda adhesiva creada por el quiropráctico japonés Kenzo Kase que se hizo ampliamente conocida en las Olimpiadas del 2008 en Beijing.
Supuestamente la KT puede traer beneficios como: mejora en dolor muscular, recuperación más rápida, mejora en rendimiento deportivo, ayuda con el dolor crónico, etc.

Evidencia 
Aquí presentamos un listado ordenado cronologicamente de los estudios respecto a la Kinesiotape y su efectividad.

Kinesiotape en el tratamiento y prevención de lesiones deportivas (Williams, Whatman, Hume & Sheerin, 2012)
• La KT podría tener un pequeño efecto beneficioso en fuerza, error de detección de fuerza y rango activo de movimiento de un área lesionada, pero se necesita más aclaración
No hubo evidencia sustancial para apoyar el uso de KT para mejoras en otros resultados musculoesqueléticos (dolor, propiocepción del tobillo o actividad muscular).

La evidencia actual no respalda el uso de Kinesiotape en la práctica clínica (Parreira, Costa, Hespanhol Junior, Lopes & Costa, 2014)
• Aunque KT se use ampliamente en la práctica clínica, la evidencia actual no respalda el uso de esta intervención.

Kinesiotape en el dolor musculoesquelético y la discapacidad que dura más de 4 semanas (Lim & Tay, 2015)
• La KT es superior a la intervención mínima para el alivio del dolor. La evidencia existente no establece la superioridad de la KT sobre otros enfoques de tratamiento para reducir el dolor y la discapacidad de las personas con dolor musculoesquelético crónico.

Efectividad de la KT en el rendimiento de habilidad en atletas (Reneker, Latham, McGlawn & Reneker, 2018)
Falta de evidencia convincente para apoyar el uso de KT para mejorar las habilidades de rendimiento deportivo basadas en esta revisión.

Efectos de KT en el dolor y discapacidad en personas con dolor lumbar crónico (Li et al., 2018)
• La KT no fue superior al placebo en la reducción del dolor lumbar crónico.
• La KT podría ser superior al placebo en ayudar con la discapacidad dolor lumbar crónico.


Referencias

Li, Y., Yin, Y., Jia, G., Chen, H., Yu, L., & Wu, D. (2018). Effects of kinesiotape on pain and disability in individuals with chronic low back pain: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Clinical Rehabilitation, 33(4), 596-606.

Lim, E., & Tay, M. (2015). Kinesio taping in musculoskeletal pain and disability that lasts for more than 4 weeks: is it time to peel off the tape and throw it out with the sweat? A systematic review with meta-analysis focused on pain and also methods of tape application. British Journal Of Sports Medicine, 49(24), 1558-1566.

Parreira, P., Costa, L., Hespanhol Junior, L., Lopes, A., & Costa, L. (2014). Current evidence does not support the use of Kinesio Taping in clinical practice: a systematic review. Journal Of Physiotherapy, 60(1), 31-39.

Reneker, J., Latham, L., McGlawn, R., & Reneker, M. (2018). Effectiveness of kinesiology tape on sports performance abilities in athletes: A systematic review. Physical Therapy In Sport, 31, 83-98.


Williams, S., Whatman, C., Hume, P., & Sheerin, K. (2012). Kinesio Taping in Treatment and Prevention of Sports Injuries. Sports Medicine, 42(2), 153-164.